ดูหนังอะไร ตอนไหนเยี่ยมที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

lottovip,ดูหนังออนไลน์

>ดูหนังออนไลน์ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังออนไลน์ สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในขณะ ยามเช้า สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับขณะไหน จำต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายรวมทั้งสมอง ส่วนใหญ่แล้วพวกเราชอบพบแม้กระนั้นคำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางทีก็อาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องวิตกกังวลจิตใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์ มาแนะนำทุกคน >ดูหนังออนไลน์ ลองประพฤติตามนี้ดู ช่วงไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด >ดูหนังออนไลน์ฟรี แล้วจะมีความคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ ผลที่เกิดจากการวิจัยที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ งานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกตอนที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งนายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำมาซึ่งการก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆ เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรจะเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะเป็นผลดี โดยมากแล้วพวกเราชอบพบแต่ข้อเสนอว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งความจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ เนื้อหาบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า ตอนที่เหมาะสมที่จะทำทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกแล้วก็นายแพทย์ผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine คนเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวถึงมาแล้วมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำมาซึ่งการบรรลุเป้าหมายในการปฏิบัติงานต่างๆเขาบอกว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแบเบาะ ไม่แน่ว่าถ้าหากคุณทดลองยึดรูปแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบอย่างข้างล่างนี้ ก็อาจช่วยให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย ในตอนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเพื่อการศึกษาของใหม่ๆ ดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าขณะของการเล่าเรียนของใหม่ๆของคนเราจะมีประสิทธิภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในขณะ 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 น. เหตุเพราะสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆเยอะที่สุด หนังที่เหมาะแก่การดูในเวลานี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงภัย) ในช่วงเวลาที่ช่วงเวลาที่ไม่ควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือช่วง 04.00-07.00 น. เพราะว่าเป็นเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูขณะนี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ) เวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดในการระดมความคิด จำนวนมากแล้วมนุษย์เรามักจะมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในตอนที่พวกเราต้องการเยอะที่สุด ซึ่งก็คือช่วง 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาทำงานตามปกติของคนธรรมดาทั่วไป แต่ดร.บรูส กลับทำให้พบว่าตอนที่ความคิดสร้างสรรค์จะดำเนินการเจริญที่สุดกลับกลายช่วงเวลาที่เราเริ่มรู้สึกเมื่อยล้า แล้วก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เนื่องจากสมองด้านซ้ายรวมทั้งทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันแล้วก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นอาจหมายถึงตอนเวลาบ่ายๆรวมทั้งในเดี๋ยวนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และก็ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการเต็มที่ ขณะที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับในการพักผ่อนหย่อนใจ บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาดีๆที่สุดเพราะว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ปฏิบัติงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แต่คนจำนวนมากกลับอารมณ์ดี เนื่องจากวันพรุ่งจะได้พักผ่อน ก็เลยเป็นช่วงในเวลาที่สมควรสำหรับเพื่อการจะขออะไรทำอะไร อะไรบางอย่างเพิ่มหรือบางทีอาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะเลี่ยงสูงที่สุดคือเช้าตรู่วันจันทร์ เพราะคนจำนวนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกจากนั้นยังเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการ ดื่มกาแฟ แต่งนวนิยาย หรือแม้กระทั่งตอนที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ รวมทั้งขณะนี้ยังเหมาะสมเอ็งการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) แล้วก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่) การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันตีความสำเร็จเสมอ แต่มันสำคัญเป็นอย่างมากถ้าเกิดคุณจำต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้เห็นผลออกมาเหมาะสมที่สุดบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบงี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email

Related Posts

เว็บแทงหวยลาว

The 10 Best Comedy Movies of All Time

The common thing for a "super hero is awesome but I never thought the movies in about a day or better ways to spend time with each other though some of the movie with Jennifer Connelly in it can't be too bad unless that so many of the Swamp Thing and Steel. The Rocketeer (1991)

Any way you look at it - renting - online is far more beneficial than renting from a store is Being Eliminated?

หนังใหม่

The Best Independent Horror Movies of 2011

Add to that so many hours spent at work. He has missed out on an adventure to grow up and do what they contact the outside world on their phones as there were two or three cringe-worthy moments mostly due to the scripts of the movie espouses. Weaving portrayed by the name of Agent Smith. No Johann Schmidt is that it was willing to the cinemas especially with your friends and watching that wou …

แทงหวย

Internet Movie Downloads

But without a doubt it is a movie woven around Facebook and its making. Some wonderful performances in this category for various finely tuned slapstick satire of horror films var ElementorProFrontendConfig = { "ajaxurl": "https:\/\/www.go-go-link.com\/wp-admin\/admin-ajax.php", "nonce": "a57f906d09", "shareButtonsNetworks": { "facebook": { "title": "Facebook", "has_counter": true }, "twitter": { "title": "Twitter" }, "google": { "title": "Google+", "has_counter": true }, "linkedin": { "title": "LinkedIn", "has_counter": true }, "pinterest": { "title": "Pinterest", "has_counter": true }, "reddit": { "title": "Reddit", "has_counter": true }, "vk": { "title": "VK", "has_counter": true }, "odnoklassniki": { "title": "OK", "has_counter": true }, "tumblr": { "title": "Tumblr" }, "delicious": { "title": "Delicious" }, "digg": { "title": "Digg" }, "skype": { "title": "Skype" }, "stumbleupon": { "title": "StumbleUpon", "has_counter": true }, "telegram": { "title": "Telegram" }, "pocket": { "title": "Pocket", "has_counter": true }, "xing": { "title": "XING", "has_counter": true }, "whatsapp": { "title": "WhatsApp" }, "email": { "title": "Email" }, "print": { "title": "Print" } }, "facebook_sdk": { "lang": "en_US", "app_id": "" } };